Fazer abdominal não fecha hérnia. Veja como treinar com segurança, antes e depois da cirurgia.
Fortalecer o core protege a parede do abdome, mas não fecha o ponto que já cedeu. Os mitos mais comuns sobre treino e hérnia, e o que realmente vale para quem quer voltar à academia.
Seu umbigo é a primeira cicatriz da sua vida. E pode virar o ponto fraco da sua barriga.
Gravidez, ganho de peso e esforço repetido pressionam justamente o umbigo. Entenda por que a hérnia umbilical aparece, por que ela não fecha sozinha no adulto e quando a cirurgia passa a ser o melhor caminho.
Dor na virilha no fim do dia? Pode ser hérnia. Saiba reconhecer os sinais.
A hérnia inguinal é a mais comum de todas e costuma dar sinais discretos antes de aparecer de vez. Veja os cinco sinais que merecem atenção e quando procurar o cirurgião.